Dica pra essa manhã ensolarada no Rio de Janeiro:
3 talos de hortelã
1 laranja seleta
3 maçãs (sem semente)
3 cenouras
1 beterraba media
Amor e sorriso a gosto
Bater os ingredientes no liquidificador. Inicie batendo os mais aquosos, em pedaços pequenos, e utilizando uma cenoura como bio-socador. Vá acrescentando os demais ingredientes - em pedaços - aos poucos.
Coar com o coador de pano, conhecido também por panela furada. E desfrute!
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